Состав тела. Как его измерить?

Существует ли эталонный способ измерения состава организма? Нет. Различные методики имеют свои плюсы и свои недостатки. Поэтому для каждого конкретного случая доктор может рекомендовать наиболее подходящую методику.

О чем может рассказать состав тела?

Состав тела рассказывает о здоровье. Измерение различных его компонентов: костей, мышц, жировой ткани, воды и другие позволяет оценить:

  • сколько в вас внутреннего жира и насколько это связано с риском для здоровья: диабет, сердечные заболевания, низкий уровень тестостерона и другие;
  • как и за счет чего происходит потеря веса;
  • как программа тренировок влияет на рост и укрепление мышц;
  • каково здоровье Ваших костей и степень вероятности развития остеопороза;
  • существует ли дисбаланс мышц и риск травмирования;
  • какой баланс воды в организме: недостаток или избыток нарушают работу организма (ухудшается снабжение тканей кислородом, увеличивается нагрузка на сердце и почки, снижается работоспособность)

Существует ли эталонный способ измерения состава организма?

Нет. Различные методики имеют свои плюсы и свои недостатки. Поэтому для каждого конкретного случая доктор может рекомендовать наиболее подходящую методику.

Основные методы измерения состава тела

Нейтронный активационный анализ

Нейтронный активационный анализ

Пациента облучают и с помощью счетчиков фиксируют излучение телом радиоактивных изотопов. На основании измерений получают диагностическую информацию о составе тела (до 40 элементов)

Преимущества:
  • обширная и точная диагностическая информация ;
Недостатки:
  • воздействие радиоактивного излучения;
  • нестабильность показаний
Естественная радиоактивность всего тела

Естественная радиоактивность всего тела

Источником естественной радиоактивности тела является изотоп калия. Его измерение применяется для исследования болезней, связанных с эндокринными сдвигами и нарушением баланса жидкости в организме.

Преимущества:
  • небольшая погрешность 1-5%;
  • время 15-30минут;
  • безопасность метода
Недостатки:
  • узконаправленный анализ
Методы разведения

Методы разведения

Внутривенно вводятся изотопы и по наблюдаемому их разбавлению определяется содержание воды в организме.

Преимущества:
  • высокая надежность результатов;
Недостатки:
  • продолжительность (до нескольких суток);
  • внутривенное введение + анализ крови;
  • получаемая доза облучения.
Гидростатическая денситометрия

Гидростатическая денситометрия

Усовершенствованный способ Архимеда.
Тело погружается в воду (при этом объем «вытекшей» воды равняется объему тела). Далее объем сопоставляется с весом и рассчитывается процент жира.

Преимущества:
  • показывает реальную цифру содержания в организме жировой ткани и считается эталонным стандартом измерения жировой ткани.
Недостатки:
  • длительность процедуры 45мин-1 час;
  • специфичность процедуры (нахождение длительное время под водой сложно для детей, для пожилых и больных людей);
  • существенные погрешности, вызванные различной плотностью костей у разных рас, женщин, пожилых людей, а также погрешности с замером остаточного объема легких.
Воздушное взвешивание (плетизмография)

Воздушное взвешивание (плетизмография)

Аналогичен подводному, основан на тех же приницпах, только замеряется объем вытесненного воздуха

Преимущества:
  • погрешность повторных измерений гораздо меньше 0,3%;
  • процедура измерений занимает 5-7мин;
Недостатки:
  • высокая стоимость оборудования;
  • сложен для людей, страдающих клаустрофобией.
Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA)

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA)

Рентгенологический метод изучения состава тела. Определяет: минеральную плотностью костной ткани, величину жировой и нежировой массы тела, в том числе и посегментно.

Преимущества:
  • длительность 2-5минут;
  • высокая информативность, надежность, достоверность
Недостатки:
  • воздействие рентгеновского излучения (не чаще 1 раз в год);
  • высокая стоимость оборудования;
  • использование в стационарных условиях.
Компьютерная томография

Компьютерная томография

Рентгеновские лучи определенным образом пропускаются через различные участки тела. Выходящий поток регистрируется при помощи специальных детекторов. Далее компьютерные расчеты позволяют достоверно определить количество подкожного и внутреннего жира, массы скелетных мышц и внутренних органов.

Преимущества:
  • эталонный метод определения состава тела на тканевом уровне.
Недостатки:
  • радиоактивный источник излучения;
  • высокая стоимость оборудования;
  • использование в стационарных условиях.
Магнитно-резонансная томография

Магнитно-резонансная томография

Способ основан на измерении электромагнитного отклика атомных ядер (обычно ядер атомов водорода) путем воздействия на них определённым сочетанием электромагнитных волн в постоянном магнитном поле высокой напряжённости.

Преимущества:
  • химический состав организма;
  • распределение жировой и нежировой ткани;
  • состояние мышечной тканей;
  • безопасность, нет ионизирующего излучения.
Недостатки:
  • дорогостоящие процедуры;
  • длительность исследования;
  • использование в стационарных условиях.
Антропометрия

Антропометрия

Измерение человека в целом и различных его частей тела. Это взвешивание, измерение длины человека, окружностей груди, бедер, замеры толщины кожно-жировых складок на определенных участков тела. На основании замеров строятся индексы, ключевым из которых является индекс массы тела

Преимущества:
  • безопасный;
  • простой;
Недостатки:
  • не надежный;
  • интерпретация результатов зависит от многих факторов (мужчины/женщина/спортсмен/раса).
Биоимпедансный анализ (БИА)

Биоимпедансный анализ (БИА)

Электропроводность тканей организма различна из-за различного содержания в них жидкости и электролитов. Через человеческое тело пропускают слабый ток и измеряют электрическое сопротивление. На основе этих данных получают количественные характеристики различных компонентов тела.

Преимущества:
  • быстро, достоверно, просто;
  • невысокая стоимость;
  • мобильность для измерений;
  • безопасность;
  • приемлемая точность и невысокая погрешность;
  • комфортность процедуры
Недостатки:
  • основан на содержании жидкости в организме, поэтому в случае обезвоживания организма результаты будут неверными;
  • показывает завышенный уровень жира у атлетов, культуристов.

Биоимпедансный метод является наиболее перспективным и популярным анализом состава тела. Результаты оценки жировой массы по методу биоимпеданса сравнимы с результатами метода DEXA, а по сегментарному анализу с компьютерной томографией. При этом устройства, которые позволяют делать измерения - портативны, абсолютно безопасны и просты в эксплуатации. А развитие программного обеспечения, повышает точность, информативность и наглядность результатов.


You have questions or need more detailed information? Please call!