Ķermeņa svars ir viens no būtiskajiem auguma un tā proporciju uztveres kritērijiem. Svaram ir jāatbilst cilvēka vecumam un augumam. Svars ir cieši saistīts ar ķermenī notiekošo vielmaiņas procesu intensitāti.

Šie ir reāli dati, ko atļāvis publicēt kāds no mūsu lapas lietotājiem. Saglabājot savus datus Jūs iegūstat sava ķermeņa rādītāju uzskatāmu ainu. Ja svērsieties un analizēsiet iegūtos datus sistemātiski, tas Jums palīdzēs pielāgot diētu un vingrinājumu programmu savām vajadzībām un ātrāk sasniegt iecerētos rezultātus.