Ķermeņa tauku procentuālais daudzums. Šis rādītājs izsaka ķermeņa tauku masas procentuālo attiecību pret ķermeņa masu. Augsts tauku procents apdraud veselību. Arī pazemināts tauku procents ir saistīts ar saslimšanām (distrofija, anoreksija).

Tie ir tauki, kas aptver iekšējos orgānus un aizsargā tos no mehāniskām iedarbībām. Pārmērīgs viscerālo tauku daudzmums veicina sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanu, kā arī diabēta attīstību

Apkopotā informācija par muskuļaudiem, kas ietver skeleta muskuļus, orgānu gludos muskuļus un tajos esošos šķidrumus. Tā ir svarīga ne tikai sportistiem. Līdz ar muskuļu masas pieaugumu dabiski norisinās lieko taukaudu izzušana

Šis parametrs tiek iegūts statistiski un rāda aptuvenus datus, kas saistīti ar dzimumu, vecumu un organisma īpatnībām. Ar to tiek noteikta tikai kaulu masa, bet ne to blīvums un stāvoklis kopumā

No ūdens daudzuma ķermenī ir atkarīgs tas, kā norit vielmaiņa, ka tiek asimilēti mikroelementi, un daudz kas cits. Zems līmenis ir saistīts ar veselības problēmām un sliktu pašsajūtu

BMR ir minimālais kaloriju daudzums dienā, kas ir nepieciešams efektīvai Jūsu ķermeņa darbībai (ieskaitot miegu). Palielinoties muskuļu masai, Jūsu pamata vielmaiņa paātrinās. Cilvēks ar augstu BMR miera stāvoklī nodedzina vairāk kaloriju nekā cilvēks ar zemu BMR. Šādi, muskuļu masas palielināšanās veicina BMR paaugstināšanos, kas palīdz pazemināt tauku saturu ķermenī. BMR mērījumi izmantojami kā pamata rādītājs diētas sastādīšanai. Papildu kalorijas iekļauj, ja ir paaugstinās aktivitātes līmenis.

Šis lielums ļauj izvērtēt cilvēka ķermeņa masas un garuma samēru, tādējādi netieši nosakot, vai masa ir nepietiekama, normāla vai arī pārmērīga

Tas raksturo Jūsu organisma audu vecumu, jeb to stāvokli, vielmaiņu, enerģijas apriti u.c. Vispārīgi runājot – ja šis rādītājs pārsniedz Jūsu gadu skaitu, tad vajag pastiprināt savu kustību aktivitāti un sportot

Balstoties uz muskuļu un tauku masas mērījumiem Tanita noteiks vienu no 9 ķermeņa uzbūves tipiem: apslēptais tuklums, tuklums, korpulenta miesas uzbūve, nepietiekami trenēts ķermenis, standarts, muskuļots/standarts, tievs/kalsns, tievs un muskuļots, izteikti muskuļots